Treino Funcional em Outdoor

Formação de Componente Geral: TEF/DT
Formação de Componente Geral: TPTD

Objectivo da Ação

Com esta formação pretende-se que os formandos possam desenvolver e dominar competências das principais metodologias ligadas ao treino funcional em outdoor.
Dotar o formando de conhecimentos e competências avançadas de avaliação, análise, interpretação e intervenção em contexto de exercício físico.


Destinatários

Coordenadores de Ginásios, Técnicos de Exercício Físico, Professores Ed. Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto e demais interessados.
Pré-requisitos não existentes.


Objectivos a Atingir

No final da formação pretende-se que os formandos sejam capazes de:
. Avaliar, planear e prescrever exercício físico de acordo com os padrões do movimento.
. Pretende-se que no final da formação, os alunos sejam capazes de aplicar exercícios de Treino Funcional, dominar especificamente várias ferramentas e compreender as progressões nos planos de treino.
. Possibilitar uma maior diversidade de treino.
. Intervir com qualidade e segurança especialmente em casos de lesão desportiva e dor crónica.


Programa da Formação

Definição de Treino Funcional e variáveis associadas | 2h
Padrões de movimento - Critérios para a seleção de exercícios multifuncionais | 2h
Avaliar física estática e dinâmica | 3h
Prescrição de exercício com múltiplas ferramentas de treino | 3h
Casos práticos | 4h


Notas Importantes

. Cada formando deverá trazer equipamento próprio para a sessão prática (Fato de treino e/ou calções).
. O valor da inscrição inclui o Seguro obrigatório de Acidentes Pessoais (5€)


Formatos disponíveis



Presencial

Inscreva-se já por apenas 182€


IPDJ

Formação Creditada pelo IPDJ com a atribuição de 2,8 Créditos para a renovação do Título de Profissional de Teinador de Desporto (Treinadores), Técnicos de Exercício Físico e Diretores Técnicos.



Está interessado nesta Formação?

Preencha com os seus dados o formulário em baixo!

Formulário de Pré-Inscrição

* Campos de preenchimento obrigatório

A sua Pré-Inscrição foi enviada com Sucesso!
Ocorreu um erro! Por favor tente mais tarde.

Acreditações

Sapienta
DGERT
IPDJ

Apoios/Parcerias


Os nossos Contactos

Se precisar de algum esclarecimento adicional sobre este curso ou sobre os dados que precisa preencher no formulário, por favor, use os contactos abaixo indicados.